牛皮癣患者养生保健3粥方

牛皮癣总是挥之不去，用了药还是反反复复的发作。特别到了秋冬季节，皮肤干燥，牛皮癣频频复发，皮肤瘙痒难耐。吃了一大堆药还是没什么效果，只能暂时缓解，那么就应该考虑调理一下自身机体，改善一下饮食，利用食疗彻底根治牛皮癣。

牛皮癣是一类顽固性的皮肤疾病，具有强烈的复发性、扩散性等特点。牛皮癣患者除了在平时要多锻炼，增强身体免疫力预防感冒之外，还要在饮食方面多加注意，可以利用食疗的方法，合理的补充营养，辅助治疗牛皮癣。下面我就来给大家介绍几种适合牛皮癣患者吃的药膳粥。

​

1、胡萝卜粥。取两根胡萝卜，洗净切成块放入素油中干煸，然后加入150克的粳米和适量的水用小火慢炖30～40分钟左右即可出锅。此粥还有健脾、助消化等功能。胡萝卜中的胡萝卜素摄入人体后可转化为维生素A，能有效的缓解牛皮癣患者的皮肤干燥。

2、车前子薏米粥。将适量的车前子放入布袋中，将袋口封住放入锅内，在锅中加入适量的水煮沸。待水沸腾后取出布袋，将薏米和煮过的车前子放入锅中，熬成粥后加入白糖调味即可食用。薏米有清热解毒、祛风利湿的功效，在秋冬季节牛皮癣患者可以一天食用一次，会有很好的功效。

3、生槐花粥。取适量的生槐花与土茯苓洗净后放入锅内，加入适量的水用大火烧开，烧开后取出槐花与土茯苓的汁液，与60克的粳米放入锅中小火慢炖，粥熟后加入适量的红砂糖调匀即可食用。生槐花和土茯苓有清热凉血、祛风利湿的作用，能有效的缓解牛皮癣患者发作时的瘙痒。

在秋冬季节，皮肤总是会缺水变得干燥，这对牛皮癣患者来说是最为致命的。皮肤干燥使得牛皮癣更高频率的复发，瘙痒难耐，对于正常人来说也会有患上牛皮癣的危险。所以在平时特别是牛皮癣患者要注意做好补水措施，在基础护肤的基础上也可以加入食疗的方法辅助治疗。